Voici les grandes lignes de cette conférence dynamique :

Nos bonnes et nos mauvaises habitudes

Un tas de « bof ! »

Plein d’exemples

Les 100 calories imagées

Image choquante !

Trouver ce qu’on aime

Les excuses…

Un excellent truc !

Se fixer des objectifs réalisables

Persévérer !

90 minutes tout en humour avec trucs et astuces pour notre santé physique et mentale, ça passe vite!

 

 Si moi, Karine Deneault, j’ai réussi à me motiver à bouger et à bien manger alors que je me nourrissais que de malbouffe assise sur le canapé, vous le pouvez aussi, c’est assuré!

 

Demandez votre offre de service

 


Tu aimes? Partage sur :